Вишнево-облепиховый кисель из замороженных ягод (рецепт приготовления)

2016-12-11

kisel (2)

Кисель – исконно русский напиток, который не только приятен на вкус, но еще имеет и массу полезных качеств.

Полуфабрикат для приготовления киселя можно купить в любом магазине, причем, на любой вкус и цвет, которые придаются ему при помощи всяких ароматизированных добавок и красителей.

Кальций – основа строения и функционирования организма

2016-12-08

270x183xcalcii.jpg.pagespeed.ic.0_oFnZz0Or

Наукой давно доказано, что костная ткань человеческого организма состоит в основном из кальция (99%), и только 1% в нем представляет кровь.

Недостаток кальция может спровоцировать развитие гипертонических кризов, повышение кровяного холестерина, развитие остеохондроза, проявление кожной аллергической реакции, несвоевременное облысение, обильное потоотделение, судороги мышц, многочисленные разрывы капилляров и другое.

Овсяные отруби: чем полезны и как принимать

2016-07-08

841

Калорийность овсяных отрубей составляет 150 ккал на 100 гр продукта, что позволяет отнести их к разряду диетических компонентов.

Включение в рацион отрубей помогает ЖКТ очищаться от метаболитов, уменьшает чувство голода, активизирует обменные процессы, благотворно влияет на печень, насыщает клетки биоактивыми компонентами.

Чем отличается йогурт от йогуртного продукта

2016-05-16

yog

Подходя к молочному отделу любого магазина или к специализирующемуся на молочной продукции ларьку, мы утопаем в многообразии представленных напитков. Внушительный ассортимент кисломолочной продукции – от традиционного кефира, кумыса и варенца в бочонках до ацидофилина, ряженки и йогуртов в каких-то подозрительно маленьких пластиковых емкостях делает выбор покупателя весьма сложным процессом. В голове начинает вертеться множество вопросов. (…)

Чудо-деревце из брокколи. Рецепт приготовления

2016-05-12

10

Мне всегда кажется странным и непонятным, почему такой полезный продукт, как брокколи с удовольствием едят далеко не все. К примеру, в моей семье этот вид капусты в чистом виде не признают вообще. Пока сын был маленький, хоть с ним проблем не было, но к четырем годам он последовал примеру дедушки и папы и стал кривить (…)

Как приготовить маффины с морковью. Рецепт с фото

2016-05-01

6

Вся моя семья любит выпечку. Но к сожалению, поедать ее в большом количестве не слишком полезно для организма. Поэтому каждый свой кулинарный рецепт я стараюсь делать как можно полезнее. Так, в классическом рецепте маффинов на сливочном масле я уменьшила количество сахара, сливочное масло сменила на растительное, добавила для яркости вкуса мед и корицу, для хорошего (…)

Чем полезна гранола? Готовим гранолу дома

2016-04-09

44

Завтрак – главный прием пищи, а полезный завтрак – еще и энергия, и хорошее настроение на весь день. Многим завтрак дается тяжело, но приучить себя достаточно легко. Мне помогло начинать с маленьких порций или вкусностей, приготовленных заранее. И на тот момент для меня не было важно, что я съем, цель была приучить свой желудок к (…)

Вкусный блинный пирог с творогом — кулинарный рецепт

2016-04-09

77

Этот блинный пирог с творогом наряду с воскресными блинчиками стал у нас традицией. Если есть готовые блины, то сил и времени на его приготовление нужно совсем немного. Он хорош тем, что может подаваться со сметаной как отдельное второе блюдо, а может стать десертом при определенной подаче. Масленичная неделя уже который год балует мою семью рецептом (…)

Почему диеты не работают

2016-03-12

photo185870 (1)

Проблема избыточного веса не теряет актуальности последние десятилетия. По статистическим данным, постройнеть стремится каждый второй житель цивилизованных стран. Но что же такое диета для похудения на самом деле? В чем заключается вред кратковременных строгих диет? Давайте разбираться вместе.   Что представляет собой диета? Диетой называют определенный режим питания, вызванный теми или иными состояниями организма. Лечебные (…)

Как определить пальмовое масло в продуктах питания

2016-03-09

2

Пальмовое масло – продукт, получаемый из листьев и плодов пальмы масличной. В российских продуктах питания оно появилось в 90-х годах, и с каждым годом популярность его использования у различных производителей становилась все больше и больше. Диетологи и другие специалисты по правильному питанию считают этот продукт довольно опасным для человеческого организма. За счет высокой температуры плавления, (…)

Что можно приготовить на масленичной неделе

2016-03-07

22

Масленица – славянский праздник, уходящий корнями в древность. Он достался нам от язычников, но был сохранен и с принятием христианства. Поразительно, что мы отмечаем масленицу по сей день. Сколько радости, а главное вкусностей он приносит в нашу жизнь. Для верующих масленичная неделя особенно важна: это последние семь дней, когда можно наесться вдоволь, так как далее (…)

Как приготовить салат со стручковой фасолью

2016-03-02

03a86f2616e156d5b5b17f825ddc2d0c

Стручковая фасоль является диетическим продуктом, но при этом содержит в себе большое количество полезных для организма веществ. Этот продукт даже получил название «овощ вечной молодости». Он борется с холестерином, поддерживает в порядке кишечник, его антиоксиданты помогают укреплять здоровье и оказывать сопротивление всевозможным инфекциям. Всеми этими свойствами в полной мере обладает и замороженная фасоль. К счастью, (…)

К началу

MAXCACHE: 0.86MB/0.00048 sec