Вишнево-облепиховый кисель из замороженных ягод (рецепт приготовления)

2016-12-11

kisel (2)

Кисель – исконно русский напиток, который не только приятен на вкус, но еще имеет и массу полезных качеств.

Полуфабрикат для приготовления киселя можно купить в любом магазине, причем, на любой вкус и цвет, которые придаются ему при помощи всяких ароматизированных добавок и красителей.

Чудо-деревце из брокколи. Рецепт приготовления

2016-05-12

10

Мне всегда кажется странным и непонятным, почему такой полезный продукт, как брокколи с удовольствием едят далеко не все. К примеру, в моей семье этот вид капусты в чистом виде не признают вообще. Пока сын был маленький, хоть с ним проблем не было, но к четырем годам он последовал примеру дедушки и папы и стал кривить (…)

Как приготовить маффины с морковью. Рецепт с фото

2016-05-01

6

Вся моя семья любит выпечку. Но к сожалению, поедать ее в большом количестве не слишком полезно для организма. Поэтому каждый свой кулинарный рецепт я стараюсь делать как можно полезнее. Так, в классическом рецепте маффинов на сливочном масле я уменьшила количество сахара, сливочное масло сменила на растительное, добавила для яркости вкуса мед и корицу, для хорошего (…)

Чем полезна гранола? Готовим гранолу дома

2016-04-09

44

Завтрак – главный прием пищи, а полезный завтрак – еще и энергия, и хорошее настроение на весь день. Многим завтрак дается тяжело, но приучить себя достаточно легко. Мне помогло начинать с маленьких порций или вкусностей, приготовленных заранее. И на тот момент для меня не было важно, что я съем, цель была приучить свой желудок к (…)

Вкусный блинный пирог с творогом — кулинарный рецепт

2016-04-09

77

Этот блинный пирог с творогом наряду с воскресными блинчиками стал у нас традицией. Если есть готовые блины, то сил и времени на его приготовление нужно совсем немного. Он хорош тем, что может подаваться со сметаной как отдельное второе блюдо, а может стать десертом при определенной подаче. Масленичная неделя уже который год балует мою семью рецептом (…)

Почему диеты не работают

2016-03-12

photo185870 (1)

Проблема избыточного веса не теряет актуальности последние десятилетия. По статистическим данным, постройнеть стремится каждый второй житель цивилизованных стран. Но что же такое диета для похудения на самом деле? В чем заключается вред кратковременных строгих диет? Давайте разбираться вместе.   Что представляет собой диета? Диетой называют определенный режим питания, вызванный теми или иными состояниями организма. Лечебные (…)

Что можно приготовить на масленичной неделе

2016-03-07

22

Масленица – славянский праздник, уходящий корнями в древность. Он достался нам от язычников, но был сохранен и с принятием христианства. Поразительно, что мы отмечаем масленицу по сей день. Сколько радости, а главное вкусностей он приносит в нашу жизнь. Для верующих масленичная неделя особенно важна: это последние семь дней, когда можно наесться вдоволь, так как далее (…)

Как приготовить салат со стручковой фасолью

2016-03-02

03a86f2616e156d5b5b17f825ddc2d0c

Стручковая фасоль является диетическим продуктом, но при этом содержит в себе большое количество полезных для организма веществ. Этот продукт даже получил название «овощ вечной молодости». Он борется с холестерином, поддерживает в порядке кишечник, его антиоксиданты помогают укреплять здоровье и оказывать сопротивление всевозможным инфекциям. Всеми этими свойствами в полной мере обладает и замороженная фасоль. К счастью, (…)

Как приготовить рисовую кашу с айвой

2016-02-23

a547d399b90eb90ac3355791928c0726 (1)

Я счастливая женщина, потому как мои мужчины любят каши и дозволяют мне их готовить не только на воскресный завтрак. В моем арсенале рецептов особое место занимает рисовая каша с айвой, приготовленная в мультиварке. Я обожаю этот фрукт: мама перед школой всегда давала мне запеченную айву. И этот вкус детства я перенесла в свою взрослую жизнь. (…)

Вкусные рецепты с брокколи для детей

2015-11-14

i

Ох, не хорошая в нас сидит ассоциация: если полезное, то не вкусное. Особенно эта проблема относится к детям, которые с взрослением становятся разборчивы в еде, причем в сторону вкусностей и вредностей. Овощи, в том числе брокколи, я начала толком есть лет в 17, когда первый раз решила, что хочу сбросить вес. Оказалось, что совсем не (…)

Вкусная овсянка для ребенка

2015-11-07

oves_kasha

В детстве мне говорили:  «Ешь кашу, а то сил не будет». Сомнительный аргумент, чтобы накормить девочку. Но, так или иначе, я знала, что овсяная каша полезная, а если добавить варенье, то еще и вкусная. Чем она полезна, конечно же, не объясняли, в этом мне довелось разбираться с появлением собственного ребенка. Пришлось начинать с низов, что (…)

Блюда из свеклы и ее полезные свойства

2015-10-23

фото1

Дети довольно капризно относятся к полезной пище. Самое интересное, что у нас это как будто на генетическом уровне. Насколько помню себя, если мне говорили, что еда полезная, то все, это был крах. Я отказывалась от каши или супа. При том, что без этого ужасающего слова, меня накормить было проще. Моя дочь в этом плане очень (…)

12»

К началу