Как быстро снять усталость?

609477dd-183a-4127-aff1-976b0c286922_20100908071357_Kanapa63

Как часто после напряженной работы, тренировки или нервного перенапряжения усталость «наваливается» на тело. Нередко ее снимает теплый душ с последующим ополаскиванием лица и рук очень холодной водой. Однако впереди – большая работа по дому. Откуда взять дополнительную энергию?  Конечно, из космоса. Способов ее пополнения много. Вот – один из них. Надо встать или присесть таким образом, чтобы спина, шея и голова оказались на одной плоскости. Затем необходимо расслабиться, плавно выставить вперед полусогнутые руки, развернув ладони вверх, закрыть глаза и «отключить» все мысли.

У каждого человека свои параметры, поэтому надо найти свой (персональный) пучок космической энергии. Вот центры ладоней начинают теплеть, словно на них потекло что-то теплое. Возможно появление иголочных покалываний, а порою даже бегут мурашки по спине. Значит, подпитка энергией из космоса началась. Она сопровождается, как правило, раскачиванием тела. Этого бояться не надо, поскольку никто в такой момент еще не падал. Для наполнения ею тела и появления свежих сил понадобится всего полминуты, после которых ладони надо медленно опустить к телу. Этой полминуты хватит для быстрого снятия усталости и выполнения всей домашней работы, приготовления ужина и мытья посуды.


Как снять усталость дома?..

Кстати, мыть посуду надо сразу, поскольку запах пищи является наиболее вредным для человека. Он проникает повсюду и сохраняется долго. Если оставлять посуду немытой до утра, то едой пропитаются белье, костюм, куртка, пальто.

По приходу домой не надо сразу включать телевизор, который своей радиацией, а еще сильнее – очень опасной для здоровья негативной информацией, будет «высасывать» оставшуюся энергию и увеличивать раны биологического поля организма, полученные в течение дня. Гораздо лучше для снятия усталости послушать душевные песни или романсы, которые (подобно хирургу) будут «зашивать» указанные раны.

Наступает время сна, но он не приходит. Это – неудивительно, поскольку бессонницей страдает 10% населения планеты. Как часто люди, подвергнутые стрессам и неврозам, часами «перебирают» прожитый день, а порою отправляются с плохими мыслями в дальние поездки. Причин бессонницы довольно много. Однако главная из них кроется в расстроенных нервах (сегодня или раньше), бедах и неприятностях, всплывающих в мыслях, как правило, перед сном.

Не зря гласит народная мудрость: «Хорошее забывается быстро, плохое – никогда». В ней, думается, и «зарыта собака». Куда пропадает хорошее? Ведь подкорка головного мозга регистрирует одинаково все жизненные события, копит и хранит их в течение всей жизни.

Это и надо использовать перед сном. Хотя, для начала полезно принять водную процедуру: душем или из тазика необходимо быстро облить холодной водой тело с головы до ног (только так и никак по-другому). Миг холода, и тепло тут же побежит по слегка охлажденному телу. После этого – сразу в постель. Надо накрыться с головой одеялом, и спустя несколько минут придет настоящая жара.

Затем нужно раскрыться до пояса, сесть прямо, отвести в сторону и немного вверх правую руку, и взглядом начать приближение ладони. «Никого мне сейчас не надо, хочу быть только сам с собой…». Ладонь закрывает глаза и смывает с лица все дневные неурядицы. При правильном выполнении процедуры они обязательно уйдут, даже следует помахать им вослед. После нужно снова укрыться одеялом и начать мысленное путешествие в прожитый когда-то счастливый день.

Когда это было: в юности, летом?.. Какая разница. Главное – найти в памяти этот день. Он должен выплыть из прошлого, пусть вначале туманно, как давно прошедшая радость. Постепенно его очертания будут проявляться, раскрываться подробности, наполняющие душу светлыми и прекрасными чувствами. Второй, третий… вечер будут больше и больше дополнять подробностями счастливый день.

Вечернее время превратится в потребное радостное ожидание погружения в радужное и милое состояние. Нет необходимости кому-либо рассказывать об этом (ведь отдельные люди, услышав об этом, могут показать свою глупость и превратить прекрасное в смех).

Врачи говорят, что счастливые мысленные путешествия в прошлое чудодейственно воздействуют на организм, восстанавливают нервную систему и силы.

Ведь гипотеза о хранении в памяти космоса биосгустка всех дней человека, его радостей и переживаний, находит все большее подтверждение. Более того, человеческое биополе, подвергаемое сегодня сильному воздействию темных сил, тоже может оказаться в светлом участке прошедшей жизни. Выражение о сходе Божьей благодати имеет под собой объективную реальность. Только к Божьему деянию можно отнести факты общения здорового биополя давнего времени, когда не было бед и невзгод, с порядком испорченным нынешним. Видно, Бог устроил, что молодое биополе человека целебно воздействует на нынешнее, не совсем здоровое биополе, и при таких встречах происходит омоложение всего организма.

Нет необходимости обращаться к экстрасенсам или колдунам, надо найти радость в прошедшей жизни и взять ее в нынешнюю. Для этого не следует прогонять чудесные воспоминания, их нужно звать каждый вечер, поскольку они – целители и волшебники.

И сладкий крепкий сон будет приходить немедленно.


5 комментариев

  1. Елена Голоштенко - 12.01.2014 01:31

    Спасибо за интересные техники для снятия усталости. Действительно, иногда надо переделать в течение дня кучу дел, а усталость, бывает, приходит раньше времени. Я обычно, когда чувствую усталость, ложусь на минут 10 отдохнуть, мне этот перерыв помогает.

    [Ответить]

  2. Мария - 14.01.2014 12:40

    Интересные методы, действительно, необходимы. Времени и так обычно не хватает, а когда устаешь, так вообще делать ничего не хочется. Спасибо!

    [Ответить]

  3. Сергей - 14.01.2014 17:25

    Всегда ободряюсь крепким кофе!:) Усталость снимает моментально!

    [Ответить]

  4. Аня Тарская - 17.01.2014 10:37

    Я стараюсь много спать, если я не высплюсь — я не человек. А напряжение в мышцах помогает снять хорошая растяжка

    [Ответить]

  5. Татьяна - 26.01.2014 12:43

    А я после работы обычно лежу минут 15! Помогает!!!
    Абсолютно согласна с автором по поводу медитации моментов счастья!!!

    [Ответить]

Пожалуйста, оставьте комментарий

К началу

MAXCACHE: 0.89MB/0.00040 sec