Сода для похудения: мнения врачей

сода для похудения

У многих женщин имеется проблема лишнего веса, и они стараются избавиться от нее любыми оригинальными способами. Некоторые из них опрометчиво прибегают к строгим изнуряющим диетам (они только усугубляют эту проблему, нарушая в организме обменные процессы), другие не жалеют денег на различные дорогостоящие препараты, якобы сжигающие жир (что тоже не без вреда для организма), третьим вообще удается использовать комплексно и первый, и второй способы.

Многие слышали о существовании одного «чудодейственного» способа, с помощью которого удается эффективно бороться с лишним весом. Основа данного метода — обычная пищевая сода.

Наши читатели не раз задавали вопрос: как пить соду чтобы похудеть  и насколько эффективны или опасны методы похудения с содой? Однозначного и простого ответа нет, среди диетологов и врачей имеются как ярые сторонники, так и противники данных методов.

Натрия гидрокарбонат, или известная нам пищевая сода, знакомая нам с детства, — кристаллический белый мелкий порошок, легко растворимый в обычной воде. При химическом взаимодействии с любыми кислотами из него образуется вода и выделяется углекислый газ.

 

Содовый напиток для похудения: польза и вред

Можно пить соду для похудения? Мнение ЗА:

Сторонники соды уверены, что питьевая сода практически безопасна для человеческого здоровья. Принимая ее внутрь, утверждают они, можно ощелачивать и содержимое своего желудка, и другие секретируемые жидкости нашего организма.

Этот типично бытовой продукт используют для щелочной диеты, направленной на изменение кислотности в организме, чтобы похудеть.

 

  • Как похудеть принимая соду внутрь

Сода уменьшает кислотность желудка, и поэтому происходит разбалансировка пищеварительного процесса. Пища, соответственно, переваривается с трудом, и желудок новых порций не требует. Сода — это один из тех методов похудения, при которых не хочется есть.


  • Лимонный сок и сода для плоского живота

Лимон имеет не только мочегонные и очищающие свойства, которые помогут вам уменьшить живот, но, как и пищевая сода, уравновешивает кислотно-щелочной баланс в вашем организме. Ощелачивание внутренней среды играет полезную роль, потому что этим облегчается работа многих клеток организма, улучшаются все проходящие в нем физиологические процессы, прежде всего, процесс пищеварения. Усиливается обмен веществ.

Чтобы получить качественный натуральный продукт, вам нужно приготовить только сок трех лимонов, и смешать его с одним литром воды и 1 столовой ложкой соды. Смешайте все ингредиенты и пейте такой «лимонад» в течение дня.

 

Можно пить соду для похудения? Мнение ПРОТИВ:

Многие врачи выступают против такого способа избавления от жира. Проблема в том, что временно сода действительно снижает кислотность среды в желудке, однако вскоре кислотность начинает повышаться в разы. Частое употребление соды приводит к заболеваниям пищеварительного тракта.

Противники содовой терапии считают совершенно неверным утверждение, что сода не дает усвоиться жирам в организме. Они говорят, что сода при попадании в желудок, хотя и слегка снизит кислотность, но при этом абсолютно не может повлиять на усвоение жиров из еды.

Можно пить соду для похудения

Сода в виде очень слабенького раствора, конечно, принесет пользу, если необходимо снять воспаление слизистых оболочек (в ротовой полости, к примеру), или облегчить заложенность носа (немного сужаются сосуды и уменьшается то же воспаление), однако, при регулярном попадании в желудок, сода оказывает отрицательное воздействие на систему пищеварения.

Опасность в том, что при регулярном употреблении содового раствора можно спровоцировать возникновение опасных заболеваний желудка или обострить болезни, уже имеющиеся.

Так что в качестве средства для похудения пищевая сода может дать эффект лишь в том случае, если вы до начала этой необычной диеты проконсультируетесь у врача. Только при аккуратном, предельно осторожном употреблении этого продукта можно результативно избавиться от лишних килограммов. Точно соблюдать все инструкции необходимо, тогда будет гарантирована безопасность этого способа похудения. Если нет уверенности в возможностях своего организма вынести такой стресс, лучше найдите более щадящие варианты диеты, и не рискуйте собственным здоровьем.

 

Ванна с содой для похудения: отзывы врачей

Польза содовых ванн: Мнение ЗА:

Когда тело расслабляется в горячей содовой ванне, разогретые поры открываются, способствуя сильному потоотделению, которое активизирует процесс очищения организма от ядовитых шлаков, токсинов и радионуклидов. Как результат, тело уменьшает свой объем и освобождается от избыточного веса.

Кроме эффекта очистки и похудения, содовая ванна имеет еще целую кучу преимуществ:

1.         Очищает лимфатическую систему.

2.         Ведет к детоксикации организма.

3.         Дает антицеллюлитный эффект (особенно в сочетании с любыми эфирными маслами).

4.         Улучшает состояние кожи — успокаивает покраснения и раздражения, уменьшает воспаления и аллергические реакции, смягчает кожу и делает ее более гладкой. Содовая ванна особенно подходит для тех, кто страдает дерматитом, себореей, сухой экземой, грибковыми инфекциями.

5.         Укрепляет нервную систему — содовые ванны полезны при нервном возбуждении, напряженности, и, само собой разумеется, после стресса, трудного рабочего дня и др.

содовые ванны

 

Содовые ванны: как принимать?

Для лучшего эффекта содовой ванны следует сделать курс из 10 процедур, которые должны быть выполнены через день (процедура — день отдыха — процедура — день отдыха и т.д.). Продолжительность каждой из них не должна превышать 20-25 минут. Эффективность повышается, если вы заранее сделаете легкую прогулку на свежем воздухе.

Заполните ванну водой при температуре 36-37 ° С. Растворите 200 граммов (почти пачку) пищевой соды в небольшом количестве горячей воды. После этого полученный концентрированный раствор добавляйте в ванну. Эта доза предназначена для ванны с объемом 150-200 литров.

Погрузитесь в ванну до пояса. Можно опуститься по шею, но, тем не менее, основные жировые отложения, как правило, находятся в нижней части тела — ягодицы, живот, бедра.

Когда кожа привыкнет к такой температуре воды, добавьте больше горячей воды, увеличив ее до 38-39 ° С. Важно помнить, что чем более горячая вода используется, тем быстрее идет процесс очистки.

Хорошие результаты достигаются с такой ванной при борьбе с целлюлитом. При ее приготовлении необходимо добавить 6 капель эфирного масла.

 

Вредны ли содовые ванны? Мнение ПРОТИВ:

Противники содовой теории считают, что ни сода, ни соль, конечно же, не могут «сжигать» жир никоим образом. Здесь действует сода и соль лишь в сочетании с очень горячей водой. А находясь в среде при высокой температуре, организм начинает потеть, и это процесс интенсивнее происходит как раз в той химической обстановке, которую и создали, смешивая воду, соду и соль. Та же реакция будет и на теплое одеяло после горячей ванны.

Иначе говоря, вы потеряете только жидкость. Во время первой ванны ее выйдет больше, в следующие разы уже меньше. Но избавление от жира и вывод жидкости – разные вещи, а жидкость, естественно, вернется к вам в то же время, когда вы выпьете воды.

Имеется несколько противопоказаний для ванн с содой. Их запрещено принимать диабетикам (узнайте о сахарном диабете больше), а также людям, имеющим любые хронические заболевания. Особая осторожность с горячими содовыми ваннами нужна и людям с повышенным кровяным давлением.

 

Сода для похудения: выводы:

По вопросу употребления содового напитка мнения и диетологов, и врачей разделились. И все же большинство специалистов советуют идти на такой шаг лишь после консультаций с врачами, пройдя предварительно медицинское обследование в поликлинике на наличие серьезных заболеваний. Что касается содовых ванн — их рекомендуют многие специалисты, особенно профессиональные косметологи. Легкость во всем теле, улучшение самочувствия, уменьшение веса — это неплохие результаты.


9 комментариев

  1. Николай Байкалов - 25.02.2014 05:10

    Даже не предполагал, что и такой способ похудения существует. Поистине прелесть мира в его разнообразии.

    [Ответить]

  2. Елена Комарова - 11.04.2014 21:16

    Почти со всем согласна,кроме температуры содовых ванн.
    Действительно, закисленное тело, помещенное в избыточный щелочной раствор, по закону уравнивания концентраций начинает сбрасывать их(кислоты) наружу. НО! Чтобы процесс шел изнутри наружу температурв воды НЕ ДОЛЖНА БЫТЬ ГОРЯЧЕЙ НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ ! Иначе все пойдет с точностью до наоборот. И вообще, еще старинные гомеопаты справедливо утверждали, что грамотные физиологические процессы запускаются при температурах, близких к нормальным человеческим 36. Пожалуйста, дорогие читатели, учтите это ОЧЕНЬ ВАЖНОЕ правило. Поверьте, я отлично владею этой темой, работала по ней с немецкими натуропатами не один год .
    Кроме ощелачивания, весьма существенно МИНЕРАЛИЗОВАТЬСЯ . Хорошо, когда содовые процедуры совмещаются с минерализацией организма.
    Всем здоровья, Автору — спасибо.

    [Ответить]

  3. Ирина Дегтярёва - 12.04.2014 19:47

    Хочу добавить. По информации, полученной от профессора Огулова , принимая ванну с содой 10 дней подряд, можно убрать сосудистые сеточки, но продолжительность приёма ванны 40 минут при поддержании температуры на уровне до 40 градусов.

    [Ответить]

    Татьяна ответил (а):

    На консультации у врачей: флеболога и ангиохирурга…
    Мне сказали, что при варикозном расширении вен и тромбофлебите — нельзя пользоваться ваннами, тем более в горячей воде лежать 40 минут…

    [Ответить]

  4. nikolay - 16.06.2014 17:33

    kak-to vse neubeditelno ‘По вопросу употребления содового напитка мнения и диетологов, и врачей разделились.’

    [Ответить]

  5. Оксана - 27.01.2015 12:39

    Здравствуйте,скажите пожалуйста можно ли пить соду с лимоном при гепатите С

    [Ответить]

  6. Тамила - 14.04.2015 14:44

    Ну и как гречка может помочь если я её всю жизнь ем практический каждый день и все почему то не уходит,вот именно по этому мне пришлось хорошенько поискать в интернете средства для похудения и нашла препарат Лида Плюс который меня приятно удивил,мало того что я сбросила 10 кг. всего за месяц, так и на здоровье приём препарата никак не повлиял.Всем рекомендую попробовать.

    [Ответить]

    ЕКатерина ответил (а):

    Тамила, Лида запрещена! Это сильнодействующее вещество, наркота! Зависимость! Бросите-разжиреете в 10 раз! Аккуратно! Сбыт СДВ ст. 234 УК РФ+ отравление организма.

    [Ответить]

  7. Айдана - 16.03.2016 21:28

    Чтобы получить качественный натуральный продукт, вам нужно приготовить только сок трех лимонов, и смешать его с одним литром воды и 1 столовой ложкой соды. Смешайте все ингредиенты и пейте такой «лимонад» в течение дня.

    а сколько дней можно пить?

    [Ответить]

Пожалуйста, оставьте комментарий

К началу