Хочешь жить долго – ешь мясо

09.11.2013

Вопрос о том, как увеличить продолжительность жизни интересует многих. Доказано, что основными влияющими факторами являются гены и образ жизни, но не стоит забывать и о рационе питания. Исследование о влиянии на продолжительность жизни употребления в пищу мяса провели ученые Калифорнийского университета в Сан-Франциско.

Люди живут достаточно долго, если сравнивать с большинством живых организмов на нашей планете. Это усложняет процесс исследований, ученые не могут ждать более 80 лет, чтобы получить отдаленные данные, сколько отпущено тому или иному человеку. Не стоит забывать, что все мы разные, а это усложняет получение точных результатов.

По поводу, полезно мясо или нет, идет очень много споров. Большая группа людей считает, что его употребление вредно для здоровья, и человек вполне может обойтись без него. Однако, ученые доказали, что достаточное употребление в пищу мясных продуктов может повлиять на увеличение продолжительности жизни. Но это не значит, что рацион должен состоять только из мяса, питание должно быть сбалансированным. Употребление мяса – это один из факторов, но не основной, очень влияет на срок жизни образ жизни. Если уж поставили перед собой задачу – жить как можно дольше здоровым и оставаться в здравом уме, то правильно питайтесь, занимайтесь спортом, высыпайтесь, а главное исключите алкоголь, курение, злоупотребление вредной пищей.

 
Метки:

Вопросы и ответы

Пожалуйста, оставьте комментарий

Научные открытия
Мнения
Случайные записи

К началу